Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 80.07g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Варенье, Valio Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо. Lunch: Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные , Danke Сыр Тильзитер , Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Danke Сыр Тильзитер , Красная Цена Сливки 10%, Какао Порошок. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаК2282's Weight History
|