Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 110.62g | Carbs: 32.26g.
Breakfast: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
10 Nov 20 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|