Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 88.26g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Опери Мікс Алди, Куриная Карри, Филадельфия 3% Жирности, Knäckebrot Хлебцы, Помидоры Черри, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Творог 33%, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Селедка, Картофель Молодой, Квашеная Капуста. Dinner: Kinder Pingui, Ferrero Mon Cheri , Ferrero Ferrero Rocher, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|