Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 61.23g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Помидоры, Гречка, Сладкий Красный Перец. Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи, De Luxe Оливковое Масло, Премия Тунец Кусочками Стерилизованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Премия Чернослив, Своя Лінія Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnFirst's Weight History
|