Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 121.50g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свинина Запеченая, Шампиньоны, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Globus Хлеб Гречневый, Красный Лук, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Тыква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|