Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 69.70g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Огурец (с Кожурой), Фазер Сухарики Ржаные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|