Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 116.96g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое Пломбир, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сушки, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сушки, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|