Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2635 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 65.02g | Carbs: 247.40g.
Breakfast: Виноград, Омлет или Яичница, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Faxe Пиво Светлое, Запеченная или Жареная Треска, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|