Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 123.40g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Искренне Ваш Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Ашан Киви, Сырник. Lunch: Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Мандарины. Dinner: Магнит Хурма. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|