Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 87.22g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Мясная Коллекция Колбаса Пепперони Мясная Коллекция, Минутка Каша с Земляникой, Коломенское Батон Нарезной, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|