Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 88.76g | Carbs: 221.61g.
Breakfast: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Плетенка, Кофе (Эспрессо), Славянские Традиции Молоко 2.5%. Lunch: Лаваш с Сыром, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан, Банан, Апельсины Навел, Меллер Рыбий Жир, Минскхлебпром Батон Хлебны Млын Хатни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|