Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 123.97g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Хурма, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Keano Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|