Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 130.88g | Carbs: 71.79g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Arla Сыр Натура Light, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Гранат. Lunch: Простой Йогурт, Морковь, Лук, Пепси Пепси Дарк Ванилла , Arla Сыр Натура Light, Fish House Пикша Филе. Dinner: Кукурузный Крахмал, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Лук, Чай. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (без Кожуры), Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|