Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 93.43g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Родная Природа Сулугуни. Dinner: Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Плавленный Сыр, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Ростагроэкспорт Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|