Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 121.80g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Суп-Пюре из Шпината, Красные Помидоры, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%, Банан, Яблоко. Lunch: Рудь Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Галичина Кефир 2.5%, Словяночка Творог 5%, ABK Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen4ik1708's Weight History
|