Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 106.64g | Carbs: 57.53g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Компас Здоровья Семена Льна, Кофе с Молоком, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые. Lunch: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Geneticlab Протеин, Лакт Творог 2%, Алтайский Лен Семена Льна, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Guarchibao Чай Детокс, Волков Рулет Пикантный, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|