Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2320 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 192.72g | Carbs: 211.91g.
Breakfast: Healthy Ball Energy Ball, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Моя Цена Молоко 1,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Троекурово Бедро Куриное, Аджика, Увелка Пшеничная Крупа, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Куриная Печень, Лук, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Snacks/Other: Мандарины, Моя Цена Молоко 1,5%, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|