Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 58.77g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Виноград, Магнит Хурма, Кофе. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Рис с Морковью и Луком, Пятерочка Авокадо, Говядина Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Янтарь Сыр Колбасный, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Пятерочка Свекла. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|