Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
665 kcal
|
Fat: 15.46g | Prot: 58.99g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pasteroni Pipe Rigate 126, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|