Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 74.86g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Сыр, Сыр Российский, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, ВкусВилл Хлеб Украинский, Салат из Помидоров, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_ras's Weight History
|