Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 97.72g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хурма. Dinner: Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|