Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 106.60g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Азбука Вкуса Рулет Запеченый Куриный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Кокосовое Масло, Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Хурма, Do4a Lab Premium Whey , Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|