Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 78.62g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Гауда, Свинокомплекс Томский Копчено-Вареная Лопатка. Dinner: Печеночный кето торт. Snacks/Other: Bonvida Грецкий Орех, Do4a Lab Premium Whey, Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|