Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 112.92g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Мёд, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Северная Долина Творог 5%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Северная Долина Бифидок, Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|