Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 116.10g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Лимон, Великославич Сыр Классик Мускат, Лента Стейк из Лосося, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кореана Хе из Кальмара, Кореана Мидии Запечённые, Кореана Такоги Поккым, Кореана Муэр. Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Шампиньоны, Великославич Сыр Классик Мускат, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|