Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 93.46g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая, Комо Сыр Российский . Lunch: Комо Сыр Российский , Яйцо, Помидоры Черри, Barilla Fusilli. Dinner: Вигода Морская Капуста , Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|