Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 69.26g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Скит Майонез, Лама Багет Французский. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Шефмаркет Бризоль из Индейки с Зеленью и Приправой Томатино с Картофелем Айдахо и Сливочным Соусом. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|