Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 111.89g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Argeta Паштет из Тунца, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72%, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|