|
Всем привет, сегодня хочу поделиться своей историй похудения (которая ещё не закончена 😉). Изначально мой вес был 55-56 кг при росте 166 см. А потом на мир рухнул карантин... И так вот пошло-поехало. К тому же у меня дома давно сломались весы, да и интереса не было взвешиваться. В своём отражении в зеркале я ничего такого не замечала, а потом меня начали немного подкалывать родители, знаете, как бы очень тонко намекая, что у меня появился жирок. В конце августа я поехала к бабушке, у которой дома были весы... Я просто упала. 64,4.. Я никогда столько не весила! Затем я стремительно худела, к счастью, благоразумно, почти сразу скинула 3 кг, а дальше более плавно дошла до первой цифры 5 на весах. Восторг.
Дома кстати купили новые весы. И вдруг я начала понимать, что у меня зависимость от них, я взвешивалась 7-8 раз в день. Я не болела рпп, но оно как будто было у меня в голове. Я боялась пить воду, постоянно взвешивалась. Хотела вызывать рвоту, но у меня никак не выходило, перерыла все способы.. А потом это все как то резко прошло, сама не знаю как. На сегодняшний день я уже 57 кг, за весь период скинула почти 7 кг и очень горда собой, двигаемся дальше 😊 спасибо за внимание.
|
57.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 49.19g | Carbs: 75.51g.
Breakfast: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (200г). Lunch: Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Крабовый. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|