Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 28.45g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вино Пино-Блан. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKuzy's Weight History
|