Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 133.26g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Bauer Брокколи Замороженная , Кальмар Отварной. Snacks/Other: Zero Джем Клубника, Беллакт Творог 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|