Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
123.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2307 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 112.20g | Carbs: 363.89g.
Breakfast: Русская Каша Крупа Ячневая, Груши, Грецкие Орехи, Курага, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Рис, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Кукуруза, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Велком Сосиски с Сыром , Русский Хлеб Лепёшка Пита, Рафинад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|