Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 42.36g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Бургомистр, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Яблоко Зеленое, Сахар, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простые Пельмени. Dinner: Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Окей Виноград Черный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|