Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 67.16g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Сахар, Караваево Сметана 25%, Творог 18%. Lunch: Глобус Сыр Палермо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сахар, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Ikea Картофельные Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|