Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 73.21g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Морковь Вареная, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Селяночка Гречневая Крупа. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Хурма. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|