Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 120.74g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Liebendorf Сыр Тильзитер, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Петрушка, Гречка. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский. more...
|
Gaining 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|