Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 44.05g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Сервелат, Кофе с Молоком. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Форель Слабосоленая, Багет. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Hame Паштет Гусиный, Помидоры, Багет. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена@ Фахретдинова@3's Weight History
|