|
Вчера заболела, видимо. Была температура 37, болела голова и горло, слабость. Пила заваренный лимон с мятой 2 кружки. В одной - сах.зам. 2 таблетки. На ночь - ринзу в порошке. На сегодняшнее утро - только першит горло.
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 60.89g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, NovaSweet Заменитель Сахара. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Лук, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|