Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 124.10g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Изолят Соевого Белка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Шашлык Куриный. Lunch: Сметана , Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Краски лета Суп-Пюре с Капустой Брокколи . Dinner: Сметана , Творог 0%, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Здоровье Коктейль для Похудения Шоколадный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|