Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 99.91g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеббург Хлеб Пшеничный Деревенский с Отрубями. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Dinner: Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trusinasveta7's Weight History
|