Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 135.13g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Махеевъ Джем Лимонный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофельное Пюре, Морковь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|