Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 101.06g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|