Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2054 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 143.14g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|