Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2155 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 104.12g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Вареники с Картошкой. Lunch: Нут (Вареный), Говядина Тушеная. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Кабачок Гриль. Snacks/Other: Вино Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 78%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali-dnepr's Weight History
|