|
Всем привет! Делюсь своим опытом... Скинула с 78кг до 44кг,но тут самоизоляция, болячки и я опять в строю😎
|
56 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 44.43g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Сыр, Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Сыр, Barilla Соус Песто Дженовезе, Феттучини. Dinner: Магнит Банан, Молком Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Молком Молоко 2,5%, Курага, Чистая Линия Пломбир Ванильный. more...
|
steady weight
|