Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
692 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 56.96g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Бежин Луг Творог 5%. Lunch: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Печень Говяжья Жареная, Хурма. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marta.gr's Weight History
|