Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 60.34g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Авокадо Авокадо, Имунеле Лесные Ягоды, Русское Море Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофельное Пюре, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta1989Tania's Weight History
|