Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 87.46g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, President Творог Мягкий 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоки, Alpen Gold Picnic , Груши, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кублей Тунец Натуральный, Султан Спираль Отрубные, Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Банановые Оладьи, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|