Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 108.13g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Макфа Манка, Молком Кефир 3,2%, Капуста Тушеная. Lunch: Чай, Шарлиз Пастила Ванильная, Растительное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Каждый День Грудка Куриная. Dinner: Молком Молоко 3.2%, Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Макфа Манка, Молком Кефир 3,2%, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|