Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 90.70g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Щелковохлеб Булочка К Завтраку, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Аджика, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяноблин. Snacks/Other: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей, сучка!'s Weight History
|